栄養補給！消化吸収が良く、アミノ酸倍増で、夏バテ防止！
免疫力アップ！鶏雑炊。
免疫力アップ！鶏雑炊。
材 料（2～3人分）
◎豆乳 150㏄
◎冷凍ごはん 茶碗１杯分（少し多め）
◎マイタケ 1パック
◎玉ねぎ 1個
◎ニラ お好み適量
◎卵 ２個 （溶く際に、ごま油少々）
◎酒粕チュウニャン 大さじ1
◎クイックオーツ スプーン大さじ２
◎鶏がらスープの素 小さじ１杯
◎白だし 30cc
◎おろし生姜 お好み適量
◎水 800cc
◎鶏もも肉 200ｇ （塩麴漬けグリル焼き）茶碗に盛る
◎鶏そぼろ（有れば） 少し 茶碗に盛る
鶏そぼろ、と、塩麴に漬けた鶏もも肉グリル焼きを器に盛る。
（ 鶏そぼろは、無くても大丈夫です。）
雑炊を、鶏そぼろ、鶏グリル焼きの上から盛る。
完成！
夏は、特に冷たいものを摂るので、胃腸が弱る季節です。
ご多忙でお疲れの方は、特におすすめ致します。
是非、試してみてはいかがでしょうか？